07
abr

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Receita: Tempero sem sal para frango

Gente, estou preparando vários posts pra vocês,  inclusive com receitas.

tagliariEntão, me deparei com essa receita do meu amigo Robson Tagliari.  Pra quem não o conhece, ele é maratonista e maromba. O cara é tão grande quanto o Neca do Street Fighter, e  parece que corre tão rápido quanto o Flecha dos Incríveis.

O  importante da receita do tempero pro frango é que não vai sal. E daí? Essa coisa de evitar sal não é só pros marombas que querem ficar “rasgados”? Não, povos e povas.

A verdade é que recebi muitas mensagens de gente de rodinhas que está com problemas de retenção de líquidos. E evitar o sal pode nos ajudar a lidar com isso e até prevenir problemas maiores.

Assim sendo, aí vai a receita do tempero, rapidinho de fazer:

Ingredientes: Limão, alho, manjericão, salsinha, cebolinha e jalapeno (pimenta). Robson coloca tudo por cima do frango dentro de uma tupperware.

A foto do tempero dele taí.

1509277_644410408929522_1717211298_nAproveitem e deliciem-se!!!

receitas-de-file-de-frango-grelhado-4

26
fev

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Receita – A Primeira de muitas!!

Pessoal, como parte do nosso projeto conjunto por uma vida saudável, hoje começo postando receitas pra nos ajudar nesse processo! Xô banha! Bem vindo corpo saudável e sequinho!uhuu

A receita de hoje é rápida, prática e leve! Para um lanche à tarde, proteico e delicioso! Você gasta pouco tempo pra fazer e pode levar facilmente, pra qualquer lugar. Eu sempre levei pro trabalho.

PATÊ DE ATUM LIGHT

Ingredientes:

1 potinho de creme de ricota light

1 lata de atum

salsinha a gosto

Basta misturar tudo e está pronto!!! Nessa rapidez.

2014-02-26 10.21.59 Aqui na foto eu coloquei as marcas que costumo usar, pra ajudar vocês! Eu como com torradas. Gente, não é pra comer o patê todo de uma vez!rs  Guarde num potinho com tampa, na geladeira.  Espero que gostem!! 😉 bjsss