Gatinhas do meu Brasil, tenho recebido muuuuitas mensagens,perguntando qual é a minha dieta, o que eu como, porque muitas meninas querem comer também. E as perguntas são bem diretas mesmo: “Qual é a sua dieta? Eu quero fazer igual a você.” Primeiro, amigas, eu quero dizer que o resultado não veio da noite pro dia!…
Sabadão eu completei 1 ano e 5 meses de lesão. E estava me preparando pra falar sobre isso, com um poeminha especial pra dor, que eu criei pra ver se ela tem dó de mim e vai embora ( :p ), e com um texto que um amigo cadeirudo compartilhou no nosso grupo. Porém, ontem…
Pessoal, eu fiquei tentando baixar programas pra editar os vídeos de atividade física que estou filmando pra vocês. Mas, como sou uma pata tecnológica, baixei uns vírus também e, não consigo fazer muita coisa esses dias, enquanto não limpar o computador. Assim sendo, as postagens novas estão difíceis de sair. Porém, resolvi deixar aqui uma…
Sábado foi um dia muito especial pra mim. Foi minha primeira corrida de cadeira! Após 1 ano, 4 meses e 25 dias sem participar de nenhuma prova. Mas deixem-me contar, primeiro, de onde surgiu a ideia de participar dessa corrida. Desde meu acidente, eu já vinha pensando em participar de corridas com a cadeira. Afinal,…
Há algum tempo, todo mundo está falando do milagroso, do maravilhoso, do mirabolante suco detox, capaz de derreter nossa pochete num passe de mágica. Será? Será que se assim fosse, não bastaria dar suco detox pra todo mundo e não existiriam mais obesos no mundo? A Vanessa mencionou o suco no nosso grupo e um…
Gente, comecei a refletir esses dias e pensei “Acabei de incentivar a galera a tocar a cadeira no parque ou na pracinha, e eu mesma, só to tocando por 3 quarteirões. Tudo bem que é subida, mas…eu to tipo fake! Faça o que eu digo, porque eu não faço.” Criei vergonha na cara e resolvi…
Sabe aquela música “Carnaval…não mata, não engorda e não faz mal”? Então, quem escreveu isso tava doidão! Carnaval engorda sim! Se você comeu tudo errado e, pior ainda, ficou sentadão no sofá vendo tudo pela TV…..vixi! Engordou! Certeza! Então, já que o ano “começou”, se você ainda não começou a se exercitar, aqui vai mais…
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